آموزش کامل دستور تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه و مقوی در منزل

طرز تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام میلک شیک انبه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل دستور تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه و مقوی در منزل

میلک شیک یکی‌ از اون نوشیدنی‌های خنک، خوشمزه و پر طرفدار است که دستور تهیه خیلی‌ آسونی دارد.

مواد لازم برای تهیه میلک شیک انبه :

بستنی وانیل :♦: 200 گرم

انبه تازه و رسیده :♦: 200 گرم

شیر تازه کم چرب :♦: نصف لیوان

پودر هل :♦: کمی

 

آموزش کامل دستور تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه و مقوی در منزل

اگر شما دسترسی‌ به انبه ندارید میتوانید میوه‌های تازه دیگه‌ای مثل هلو، موز یا توت فرنگی‌ را جایگزین کنید.

طرز تهیه میلک شیک انبه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه میلک شیک انبه ابتدا باید

انبه رو بشورین و پوست بگیرین و قطعه کنین.

سپس تکه های انبه را داخل مخلوط کن ریخته با نصف لیوان شیر و بستنی با هم مخلوط کنید.

میلک شیک را در لیوان های بلند پایه دار ریخته و لبه لیوان را تزیین کرده با نی نوش سرو کنید.

آموزش کامل دستور تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه و مقوی در منزل

برای تزیین می توانیم از خامه فرم گرفته و انبه خورد شده استفاده کنیم.

آموزش کامل دستور تهیه میلک شیک انبه بسیار خوشمزه و مقوی در منزل

طرز تهیه و روش آماده سازی لیموناد هندوانه و کیوی خیلی خوشمزه و عالی

طرز تهیه لیموناد هندوانه و کیوی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام لیموناد هندوانه و کیوی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی لیموناد هندوانه و کیوی خیلی خوشمزه و عالی

این لیموناد یخ در هوای گرم تابستانی می چسبد .

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه و کیوی :

کیوی پوست گرفته و خرد شده :♦: ۴ عدد

 شکر (درصورت نیاز) :♦: یک قاشق غذاخوری

 هندوانه بدون دانه  خرد شده :♦: ۸ پیمانه

 لیموناد غلیظ یخ زده   :♦: ۲ پیمانه

آب  :♦: ۴ پیمانه

طرز تهیه و روش آماده سازی لیموناد هندوانه و کیوی خیلی خوشمزه و عالی

هندوانه قرمز خوشمزه همچنین منبع قوی از آنتی ‌اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده می‌شود.

این آنتی‌ اکسیدان‌ها در بدن حرکت کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. رادیکال‌های آزاد موادی در بدن هستند که می‌توانند آسیب زیادی به ما وارد کنند.

هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین C و A است.

طرز تهیه لیموناد هندوانه و کیوی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه لیموناد هندوانه و کیوی ابتدا باید

کیوی را که پوست گرفته و خرد کرده را با شکر در مخلوط کن بریزید و هم بزنید.

سپس به مدت یک یا دو ساعت در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.

هندوانه را در مخلوط کن هم بزنید و سپس روی لیموناد یخ زده آب بریزید و خوب هم بزنید.

لیموناد هندوانه را در لیوان ها بریزید و روی آن کمی کیوی یخ زده قرار دهید و سرو کنید.

طرز تهیه و روش آماده سازی لیموناد هندوانه و کیوی خیلی خوشمزه و عالی

طرز تهیه و روش آماده سازی لیموناد هندوانه و کیوی خیلی خوشمزه و عالی

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

طرز تهیه شربت توت فرنگی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت توت فرنگی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

این نوشیدنی بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .

مواد لازم برای تهیه شربت توت فرنگی :

آب آناناس :♦: نصف فنجان

موز یخ زده   :♦:نصف فنجان

توت فرنگی منجمد   :♦: نصف فنجان

بادام هندی خام  :♦: به مقدار دلخواه

خرما شیرین  :♦: به مقدار دلخواه

 

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

طرز تهیه شربت توت فرنگی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت توت فرنگی ابتدا باید

آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم

خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده .

 پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید .

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

می توانید برای تزئین از خامه فرم گرفته یا پودر پسته هم استفاده کنید که در این صورت خلی پر کالری می شود.‏

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

آموزش کامل و دستور تهیه شربت آناناس و کرفس خوشمزه و بسیار مقوی

طرز تهیه شربت آناناس و کرفس بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت آناناس و کرفس را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و دستور تهیه شربت آناناس و کرفس خوشمزه و بسیار مقوی

این شربت خوشمزه و مقوی را حتما یکبار تهیه کنید و لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه شربت آناناس و کرفس :

کرفس خرد شده :♦: دو فنجان

 آناناس خرد شده به قطعات مکعب شکل :♦:  دو فنجان

 آب :♦: نصف فنجان

 شکر :♦: سه قاشق سوپ خوری

 شوید :♦: نصف فنجان

آموزش کامل و دستور تهیه شربت آناناس و کرفس خوشمزه و بسیار مقوی

آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می‌شود.

دلیل آن نیز پتاسیم بالای این خوراکی و تاثیر آن روی بهبود عملکرد پمپ سدیم ـ پتاسیم است.

طرز تهیه شربت آناناس و کرفس :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت آناناس و کرفس ابتدا باید

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید تا تبدیل به پوره ای صاف و یکدست شود .

مخلوط بدست آمده را در صافی بریزید تا تکه های درشت آن جدا شود .

آن را در لیوان ریخته و به همراه یخ سرو کنید .

آموزش کامل و دستور تهیه شربت آناناس و کرفس خوشمزه و بسیار مقوی

آموزش کامل و دستور تهیه شربت آناناس و کرفس خوشمزه و بسیار مقوی

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

طرز تهیه شربت هندوانه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت هندوانه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

اطلاعات غذایی این  آب میوه :
در هر وعده : کالری 121
 کل چربی 0 گرم
 چربی اشباع شده 0 گرم
 چربی اشباع نشده 0 گرم
 کلسترول 0 میلی گرم
 سدیم 31 میلی گرم
 کربوهیدرات 31 گرم
 قند کل 28 گرم
 فیبر 1 گرم

مواد لازم برای تهیه شربت هندوانه :

هندوانه ی خرد شده بی دانه :♦: 3 کاسه

 شکر :♦: سه چهارم پیمانه

 نعنای خشک و معطر :♦: یک دوم پیمانه

 آب انگور سفید :♦: 2 فنجان

 عصاره ی لیمو ترش   :♦: 1 قاشق چایخوری

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

با این مقدار مواد در حدود 9 لیوان شربت می توانید تهیه کنید.

طرز تهیه شربت هندوانه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت هندوانه ابتدا باید

هندوانه های خرد شده را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود.

سپس آن را از صافی رد می کنیم تا پوره هندوانه کاملا صاف شود و آب میوه ی آن آماده شود.

در یک ظرف بزرگ ، ترکیب شکر و نعناع را میریزیم.

با استفاده از  پشت یک قاشق چوبی ، به آرامی نعناع را فشار می دهیم تا کاملا پودر شود.

آب انگور، عصاره ی لیمو ترش و پوره هندوانه را به آن اضافه می کنیم، آن را هم میزنیم تا شکر کاملا در آن حل شود.

در آخر این آب میوه را در یک پارچ شیشه ای زیبا ریخته و یخ های ریز ریز در آن میریزیم تا کاملا خنک شود و از خوردن آن لذت می بریم.

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

طرز تهیه و مراحل آماده سازی شربت سکنجبین بسیار ساده و خوشمزه

طرز تهیه شربت سکنجبین بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت سکنجبین را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و مراحل آماده سازی شربت سکنجبین بسیار ساده و خوشمزه

مواد لازم برای تهیه شربت سکنجبین :

شکر :♦: 1 کیلو

سرکه سفید :♦: 150 گرم

نعناع تازه  :♦: چند شاخه

آب  :♦: 2 لیوان

طرز تهیه و مراحل آماده سازی شربت سکنجبین بسیار ساده و خوشمزه

می‌توان به جای استفاده از شکر، از عسل برای تهیه این شربت استفاده کرد.

طرز تهیه شربت سکنجبین :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت سکنجبین ابتدا باید

شکر را در آب حل کنید و بگذارید بجوشد.

سپس نعنا را خوب و به دقت شسته در مخلوط در حال جوش قرار دهید تا عطر و طعم نعنا جذب شود .

کم کم سرکه را اضافه نمایید و اجازه دهید شربت غلیظ شود در پایان شربت را از صافی رد کنید.

شربت را در شیشه ریحته و در جای خنک نگهداری کنید.

طرز تهیه و مراحل آماده سازی شربت سکنجبین بسیار ساده و خوشمزه

می توانید در صورت تمایل مقداری خیار را در این شربت رنده کنید.

طرز تهیه و مراحل آماده سازی شربت سکنجبین بسیار ساده و خوشمزه

دستور تهیه و روش آماده سازی شربت ترخون بسیار معطر و خوشمزه

طرز تهیه شربت ترخون بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت ترخون را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و روش آماده سازی شربت ترخون بسیار معطر و خوشمزه

می توانید این شربت خوشمزه را درون چای و آب‌های گازدار بریزید و آن‌ها را به طعم ترخون معطر کنید.

مواد لازم برای تهیه شربت ترخون :

ترخون تازه خرد شده :♦: سه تا چهار شاخه

آب  :♦: یک و نیم پیمانه

شکر :♦: یک و نیم پیمانه

 

دستور تهیه و روش آماده سازی شربت ترخون بسیار معطر و خوشمزه

ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز می‏ باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین ‏های A و C می ‏باشد.

طرز تهیه شربت ترخون :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت ترخون ابتدا باید

درون قابلمه‌ای آب و شکر را با هم مخلوط کرده و روی حرارت متوسط آن‌ها را جوش بیاورید.

ترخون را به ظرف اضافه کرده و با درب باز، 2 دقیقه دیگر آن‌ها را بجوشانید.

 ظرف را از روی حرارت برداشته و درب ظرف را بگذارید و یک ساعت صبرکنید تا شربت خنک شود.

 با استفاده از یک صافی، ترخون‌ها را از شربت جدا کرده و شربت را درون ظرف درب‌داری بریزید و درب آن را بگذارید.

 ظرف را می‌توانید درون یخچال تا دو هفته نگه‌داری کنید.

دستور تهیه و روش آماده سازی شربت ترخون بسیار معطر و خوشمزه

دستور تهیه و روش آماده سازی شربت ترخون بسیار معطر و خوشمزه

آموزش کامل طرز تهیه شربت زنجبیل خوشمزه با خواص درمانی بسیار

طرز تهیه شربت زنجبیل بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت زنجبیل را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل طرز تهیه شربت زنجبیل خوشمزه با خواص درمانی بسیار

مواد لازم برای تهیه شربت زنجبیل :

شکر :♦: 1/3 فنجان

 آب :♦: 1/3 فنجان

 وانیل :♦: نصف قاشق چایخوری

شیره قند :♦:  نصف قاشق چایخوری

 زنجبیل آسیاب شده :♦:  1 و نیم قاشق چایخوری

دارچین :♦: 1/4 قاشق چایخوری

میخک آسیاب شده :♦: کمی

جوز آسیاب شده  :♦: کمی

نمک :♦: کمی

 

آموزش کامل طرز تهیه شربت زنجبیل خوشمزه با خواص درمانی بسیار

در این شربت، گرفتن پوست زنجبیل بستگی به خود شما دارد. اگر به همراه پوست طبخ شود رنگ شربت شما کمی تیره تر خواهد بود.

طرز تهیه شربت زنجبیل :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت زنجبیل ابتدا باید

در یک قابلمه ی کوچک آب و شکر را بریزید و روی شعله ی متوسط قرار دهید. هم بزنید تا شکر حل شود و شربت شفافی درست شود.

 وانیل، شیره قند و ادویه ها را بریزید و هم بزنید. شعله را کم کنید بگذارید 3 دقیقه آهسته بجوشد تا کمی غلیظ شود.

شربت به رنگ زنجبیلی پررنگ در می آید. روی آن را بپوشانید و تا وقتی می خواهید استفاده کنید در یخچال نگهداری کنید.

آموزش کامل طرز تهیه شربت زنجبیل خوشمزه با خواص درمانی بسیار

این شربت به مدت ۲ هفته الی یک ماه قابل استفاده است.

آموزش کامل طرز تهیه شربت زنجبیل خوشمزه با خواص درمانی بسیار

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

طرز تهیه شربت خاکشیر بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت خاکشیر را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی است که از گرما زدگی جلو گیری میکند و برای رفع عطش روزه داران بسیار مفید است.

شربت خاکشیر هم چنین میتواند حرارت بدن را پایین بیاورد و سردرد و سرگیجه و بیحالی ناشی از گرما را تسکین دهد.

مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر :

آب :♦: به میزان لازم

خاکشیر :♦: به میزان لازم

شکر :♦: به میزان لازم

گلاب :♦: به میزان لازم

یخ :♦: به میزان لازم

 

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

اضافه کردن مقداری آبلیمو هم طعم بسیار لذیذ و دلچسبی به شربت خاکشیر شما میدهد.

طرز تهیه شربت خاکشیر :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت خاکشیر ابتدا باید

  خاکشیر را تمیز بشورید و ریگ های آن را خارج کنید.

برای شستن آب روی خاکشیر ریخته و از دو ظرف که ترجیحآ پلاستیکی باشد متل سطل های کوچک ماست استفاده کنید.

ظرف پلاستیکی خیلی بهتر شنهای ریز را در کف خود نگه میدارد و سپس چندین بار باکمی صبر و حوصله خاکشیری را که آب روی آن است از ظرفی به ظرف دیگر ریخته و

ریگ ته آن را خالی کنید در این فاصله آب روی خاکشیر را نیز تعویض کنید تا کاملآ آب روی آن شفاف و ریگهای آن کاملآ شسته شود.

وقتی از تمیز بودن خاکشیر اطمینان حاصل کردید شکر و گلاب به مقدار کافی بریزید و در یخچال گذاشته تا خنک شود .

چون شستن خاکشیر کمی سخت است میتوانید به مقدار زیاد و غلیظ تهیه کنید و در بطری در دار داخل یخچال نگهداری کنید

و هربار با اضافه کردن آب و رقیق کردن شربت به مدت چند روز از آن نوش جان کنید .

 

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

اگر شکر در آب حل نشد و ته نشین میشد میتوانید آنرا در مقدار کمی آب داغ حل کرده و بعد به مواد اضافه فرمایید

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه

طرز تهیه شربت گل محمدی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت گل محمدی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه

اوایل فصل بهار، فصل گل های محمدی هست و راحت می توان این گل را تهیه کرد.

مواد لازم برای تهیه شربت گل محمدی :

گل تازه محمدی :♦: نیم کیلو

شکر :♦: 2 کیلو (حدود 7 پیمانه)

آب  :♦: 2 لیتر (حدود 8 پیمانه)

جوهر لیمو :♦: یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه

با این مقدار مواد حدود 2 لیتر شربت می توانید تهیه کنید.

طرز تهیه شربت گل محمدی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت گل محمدی ابتدا باید

گلبرگ های گل را جدا می کنیم سپس آب را در کتری یا قابلمه می جوشانیم.

در این مرحله باید سرعت عمل داشته باشید و سریع گلبرگها را در یک قابلمه ریخته و آب جوش را به یکباره روی گلبرگها بریزید.

تا آب جوش روی گلبرگها را بپوشاند و زود دم کنی را می گذاریم و به مدت 24 ساعت صبر می کنیم این کار باعث می شود که عطر و بوی گل خارج نشود.

حالا بعد از 24 ساعت گلبرگها را آبکش می کنیم و فقط می گذاریم آب آن خارج شود و هرگز با دست فشار نمی دهیم چون اینکار باعث بد رنگ شدن شربت می شود.

حالا درون آب بدست آمده شکر ریخته و روی حرارت می گذاریم تا شربت بجوشد و قوام آید.

در مرحله آخر جوهر لیمو را اضافه می کنیم و بعد از یکی دو جوش از روی حرارت بر می داریم.

اگر خواستید رنگ مربا اضافه کنید در مرحله آخر همراه جوهر لیمو اضافه کنید.

این شربت همراه با آبلیموی تازه خیلی خوش طعم می شود کافیست برای یک قاشق غذاخوری شربت یک قاشق مرباخوری آبلیمو درون آب سرد بریزید.

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه

رنگ طبیعی شربت بدون اضافه کردن رنگ ما بین رنگ قرمز و گلبهی است.

 می توانید از رنگ های خوراکی برای رنگ شربت اضافه کنید .

طرز تهیه و روش آماده سازی شربت گل محمدی خیلی خوش عطر و خوشمزه